ru Русский
ru Русский

Мастер-класс «Фаза быстрого сна»

В Астраханской библиотеке для молодежи пройдет занятие, посвященное здоровому сну.

Выпускник школы лекторов, губернаторский стипендиат, студент 6-го курса лечебного факультета Астраханского ГМУ Карина Джумаева подготовила для слушателей интересную программу. Она расскажет о важности здорового сна для каждого человека и о том, как правильно засыпать, чтобы всегда быть бодрым и отдохнувшим.

В программе занятия – действующие рекомендации по восстановлению ритма сна, интерактивная часть и тренинг с упражнениями для правильного дыхания.

Дата начала: 16/02/2021 08:10
Дата окончания: 16/02/2021 09:00
Адрес - Астраханская область, г. Астрахань, ул. Литейная 1-я, дом 10А
Организатор: ГБУК АО «Астраханская библиотека для молодежи им. Б. Шаховского»
Стоимость: Бесплатно
Ограничение по возрасту: 12+